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Soziale Phobie - die heimliche Angst (Fischer-Klepsch, Martina)
Soziale Phobie - die heimliche Angst , Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer-Klepsch, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Scham; Exposition; Selbstwert; Vermeidung; Leistungsangst; Soziale Phobien; Interaktionsangst; Emotionsregulation; Selbstaufmerksamkeit; Sicherheitsverhalten; Entspannungstechniken; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Phobie~Phobie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Angst / Ratgeber, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 20, Gewicht: 422, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749502059 9783749502066 9783749502073, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Habe ich eine Hai-Phobie?
Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich keine Informationen über deine Ängste oder Erfahrungen mit Haien habe. Wenn du jedoch starke Angst oder Panik empfindest, wenn du an Haie denkst oder sie siehst, könnte es sein, dass du eine Hai-Phobie hast. Es könnte hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
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Welches Antidepressiva gegen soziale Phobie?
Welches Antidepressiva gegen soziale Phobie eingesetzt werden, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere der Symptome, der individuellen Reaktion auf das Medikament und möglichen Nebenwirkungen. Häufig verschriebene Antidepressiva bei sozialer Phobie sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Sertralin, Paroxetin oder Escitalopram. Auch trizyklische Antidepressiva wie Clomipramin können in einigen Fällen verschrieben werden. Es ist wichtig, dass die Medikation unter ärztlicher Aufsicht erfolgt und regelmäßig überprüft wird, um die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten. Es kann auch sinnvoll sein, eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie zu nutzen, um die Behandlung zu optimieren.
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Was ist eine soziale Phobie?
Eine soziale Phobie ist eine psychische Störung, bei der Menschen eine übermäßige Angst vor sozialen Situationen haben. Betroffene haben oft Angst davor, von anderen beobachtet oder bewertet zu werden und meiden daher soziale Kontakte oder Situationen, in denen sie im Mittelpunkt stehen könnten. Die Phobie kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu Isolation führen.
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Was ist das für eine Phobie?
Um welche Phobie es sich handelt, lässt sich ohne weitere Informationen nicht genau sagen. Eine Phobie ist eine übertriebene und irrationale Angst vor bestimmten Objekten, Situationen oder Tätigkeiten. Es gibt eine Vielzahl von Phobien, wie zum Beispiel Arachnophobie (Angst vor Spinnen) oder Agoraphobie (Angst vor öffentlichen Plätzen).
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Was ist eine Phobie vor Herzschlägen?
Die Phobie vor Herzschlägen wird als Kardiophobie bezeichnet. Es handelt sich dabei um eine spezifische Phobie, bei der Menschen eine übermäßige Angst vor ihrem eigenen Herzschlag haben. Diese Angst kann zu Panikattacken führen und das tägliche Leben beeinträchtigen. Eine Behandlung durch einen Psychologen oder Psychiater kann helfen, die Angst zu bewältigen.
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Was ist eine Phobie gegen Essgeräusche?
Eine Phobie gegen Essgeräusche wird als Misophonie bezeichnet. Es handelt sich um eine übermäßige Reaktion auf bestimmte Geräusche, insbesondere solche, die mit dem Essen verbunden sind. Betroffene können starke Angst, Wut oder Ekel empfinden und versuchen oft, solche Geräusche zu vermeiden.
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Hast du eine Phobie vor so etwas?
Als KI habe ich keine Emotionen oder Phobien. Ich bin darauf programmiert, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Was kann man bei sozialer Phobie tun?
Bei sozialer Phobie kann es hilfreich sein, eine Therapie in Anspruch zu nehmen, um die Ängste und Unsicherheiten zu bewältigen. Kognitive Verhaltenstherapie kann dabei helfen, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Es kann auch hilfreich sein, sich in kleinen Schritten sozialen Situationen auszusetzen und sich langsam zu steigern, um die Angst zu überwinden.
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